トレーニング
2013年3月15日 金曜日
3月に入って、始めた事があります。
加圧トレーニング。
前から興味があり、やってみたいなぁって思っていたところ、知人の紹介で行けることに。
本当に体力が落ちてきていると感じていたので、挑戦しました！
マンツーマンでのレッスンは初めてですが、先生も親身になって、楽器を吹く姿を見てメニューを考えてくださったり、iPadを使って、詳しく筋肉の説明をしてくださったり、とてもやりがいがあります。
やっぱり、専門家に聞くのが一番いいですね！
自己流だと、何かと遠回りかも？！
これって、楽器のレッスンと同じですね(*^_^*)
ひとつ反省したこと。
トレーニングとトレーニングの間に、何もしていなかったこと。
レッスンで出来ても、家では何もしていない。。
これも、楽器と一緒だ〜！
サボらず、頑張ります(^◇^;)
いつか、趣味は筋トレですっ！
とか言える日がくるな〜(#^.^#)ゆかり〓
